烤鱼豆腐是一道具有浓郁中式风味的美食,它的制作过程相对简单,下面是烤鱼豆腐的详细做法:
材料:
1. 鱼:可以选择鲜活的鳙鱼、罗非鱼等,鱼的大小根据自己的口味来定。
2. 豆腐:选择嫩豆腐,口感更加滑嫩。
3. 调料:姜片、蒜末、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、胡椒粉、葱花。
步骤:
1. 准备好鱼和豆腐,将鲜活的鱼宰杀干净,清洗干净后,用刀在鱼身两侧各划几刀,以利于入味。豆腐切成适合口感的块状备用。
2. 将鱼均匀地涂抹上盐、胡椒粉和料酒,腌制10-15分钟,让其入味。
3. 取一张锡纸,将豆腐块放在锡纸上,然后将腌制好的鱼放在豆腐上面。接下来,将姜片和蒜末均匀地撒在鱼和豆腐上。
4. 用另一张锡纸将鱼和豆腐包裹起来,封口处用手指轻轻捏紧,以防止蒸汽从包裹口进入。
5. 将包好的鱼豆腐放入预热好的烤箱中,温度设定为200摄氏度,烤15-20分钟,视豆腐和鱼的大小而定。
6. 烤至时间结束后,取出烤箱,打开锡纸包裹,用勺子将烤鱼豆腐盛在盘子中。
7. 鱼盛好后,将锡纸中的汤汁倒入烤鱼豆腐的盘子中,再用生抽、白胡椒粉和葱花调味即可。
烤鱼豆腐的特点是鱼的鲜嫩和豆腐的柔软相结合,口感丰富,味道鲜美。在制作过程中,可以根据个人喜好增减调料的用量,调整味道。此道烤鱼豆腐制作简单,同时富含优质蛋白质和丰富营养,适合成年人和儿童食用。
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