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美容养颜食谱吃出好肌肤

发布时间:2020-03-04 20:04:27 阅读: 来源:灰浆泵厂家

美容养颜食谱吃出好肌肤

美容养颜食谱吃出好肌肤

好皮肤是每个女人都想要的,天天跑美容院太浪费钱,那在我们的生活中到底怎样才能做 到低成本的美容护肤呢?小编今天来给你介绍几款食谱,照着它吃,好皮肤也一样有。

一、黑白美容汤

材料:猪辗肉100g,黑木耳10g,白木耳10g,蜜枣2颗,红枣4颗,生姜1小块做法1.白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵2.黑木耳放入冷水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵3.猪辗肉洗净切成2厘米见方的块状,姜切片4.将猪肉、黑木耳,白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入砂锅中,加入足量的清水没过材 料,用大火煮开后转小火慢炖1个小时即可。

二、冰糖燕窝

材料:燕窝,冰糖做法1.燕窝放入大碗,加冷水盖过燕窝,泡发4个小时;2.发好燕窝清洗干净,挑毛去杂质,并撕成细条状(不要太细小);3.放入炖盅,加双倍热水盖过燕窝,盖上保鲜膜。放入热水大锅中炖45分钟。(炖 盅和大锅都需要热水)4.放入冰糖,再炖3-5分钟即可。乘热享受。5.也可放凉后放入冰箱,冰凉后再食。

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